背骨と骨盤の筋肉をほぐして必ず健康になる本―腰痛・肩こりから免疫力アップにまで効くラクラク体操図が多くて見やすいです。
モアレ写真分析にて筋骨格系のゆがみがどうのように生じているかを分かりやすく紹介している本です。

また身体のゆがみ系を説明しており、このゆがみ系ではどの病気になりやすかと目から鱗の部分も多いです。

また自分でも自分のゆがみをチェックできるのが良いと思いました。



ただゆがみ系を分析できるのですが、そのゆがみ系に特異的なエクササイズがあまりないことが残念でした。




カレンダー
03 2010/04 05
S M T W T F S
1 2 3
4 6 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 21 23 24
25 26 27 28
カテゴリー
フリーエリア
ブログ内検索
SEO対策 [PR]就職 資格